手作りレシピ集
・基剤とは「ねんどのシンプルジェル」または、２倍の水でペースト状にした「ねんどの粉」の事をさします。
・手作りコスメは、防腐剤を入れていないため、早めに使い切ってください。
『基本のクリーム』
1.ねんどのシンプルジェル 大さじ１
2.植物オイル（オリーブ、ホホバオイルなど） 小さじ１
3.はちみつ 小さじ１/2
4.よく混ぜる
『基本のクリーム(アロマ編)』
1.ねんどのシンプルジェル 大さじ2
2.植物オイル（オリーブ、ホホバオイルなど） 小さじ2
3.精油（アロマ） お好みで6～７滴（1%濃度）
4,よく混ぜる
《用途によって精油をアレンジ》
●万能クリーム
ラベンダー 3滴 ティートゥリー ３滴 ローズウッド１滴
●アウトドアクリーム
レモンユーカリ 2滴 ゼラニウム 2滴 ラベンダー 2滴
●鼻スッキリクリーム
ユーカリ 2滴 ティートゥリー 2滴 ラベンダー 1滴 ペパーミント 1滴
●むくみ用クリーム
サイプレス 3滴 ペパーミント 1滴 レモングラス 1滴 ラベンダー 1滴
『基本のローション』
1.ねんどのシンプルジェル 大さじ１
2.水分（精製水・バラ水・へちま水・薬草茶など）
3.よく振る
＊水だけの場合は、ハチミツやメイプルシロップ、グリセリンなどの保湿成分を加えると、よりしっとりする
『ハミガキ』
・基剤にティートゥリーやミントなど、抗菌力や清涼感のある精油を混ぜてハミガキに。（精油を入れる場合は0.1%濃度以下で）
・ねんどのシンプルジェルに塩や重曹（少量）、粉末にした緑茶やハーブなどを混ぜて使う。
『リンス』
1.基剤 大さじ１
2.植物オイル（オリーブ、ホホバオイルなど） 小さじ1/2
3.クエン酸 小さじ1/2またはお酢大さじ3
4.水 1リットル弱
食酢の香りが気になるという方は、リンゴ酢やローズマリー、セージなどのハーブを漬け込んだお酢がおすすめ。
『クレンジングクリーム』
1.基剤 大さじ2
2.植物オイル（オリーブ、ホホバオイルなど） 大さじ1と1/2
肌の上でメイクとなじませ、軽く拭き取った後、洗顔します。
『基本の粘土湿布』
1.基剤 大さじ2
2.精油（アロマ） お好みで6滴まで
使い方：ガーゼに広げ、気になる部分に塗布する。
《精油アレンジ》
筋肉痛、肩こり、腰痛：ローズマリー・ジュニパーベリーなど
生理痛：ゼラニウム・ラベンダーなど。
『基本のパック』
1.基剤 大さじ2
2.植物オイル（オリーブ、ホホバオイルなど） 小さじ1
3.はちみつ 少々
《アレンジ》
ハトムギパック：上記にハトムギ粉 小さじ1を混ぜる。
小豆粉、キビ粉などもおすすめ。
美白：緑茶粉末または抹茶（ビタミンCとEが豊富）を小さじ1混ぜる。
野菜パック：残り物の野菜などを使って。意外な効果が期待できます。
にんじん、かぼちゃ、蓮根、アボカド、アロエなどをすり下ろ
して小さじ１程度を混ぜる。
